最近「コーチング」って聞くけど、一体なんなの？

コーチングとは、コーチとの１対１の対話を通して、心の奥底にある願いやニーズを探究し、未来へ向けて具体的な行動へと促すプロセスです。コーチングを継続的に受けることで、セルフコーチングスキルも身についていきますので、困難が生じたときに自ら内省し問題解決につなげたり、それまでとは違う視点から考えられたりするようになります。

こんな方のお役にたちたい

自問自答を繰り返している、もやもやが消えない、前進させたい、本当にやりたいことがわからない、漠然とした目標はあるけれど・・・

私自身もそうですが、目標へ向かって進んだり、悩みを解決しようと頑張っていてもうまくいかないとき、自分ひとりで考えていると、同じところをただぐるぐると回っていることがあります。

そんなとき
コーチングを受けてみるという選択肢があります。

コーチから投げかけられる問いで、それまで自分では気づかなかった欲求に気づいたり、新たな視点から物事に向き合えるようになったりします。

カウンセラーや占い師とは違います

コーチは、カウンセラーや占い師とは異なり、ティーチングやアドバイスをする人ではありません。コーチがなんとかしてくれるだろう、という受け身の姿勢では、コーチングで効果はあまり感じられないでしょう。
コーチからの問いによって自分自身と向き合い、自分の中にあったけれど気づかなかったものや、気づかないふりをしていたものを認識します。あなた自身の中にあるものに気づき、知ることで、具体的に進むために必要なことが見えてくるでしょう。思考の整理のお手伝いをいたします。

継続セッションで定期的にコーチングを受けることで、次のセッションを受けるまでの間も意識しながら過ごすことができ、自分の求める自分により確実に近づけるでしょう。（頻度はご相談ください。）

コーチはあなたの人生の伴走者です。